عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



آخرین ارسال های انجمن
1,200,000 تومان
26,500 تومان
35,000 تومان


تاریخ : یک شنبه 9 فروردين 1394
بازدید : 4072
نویسنده : احمدمولا

7 دشمن سر سخت پوستتان را بشناسید

7 دشمن سرسخت پوستتان را بشناسید :

 

1-کشیدن سیگار
نیکوتین، جرم توتون و دود حجم خون را در پوست افزایش میدهند. این امر موجب شل شدن و کاهش انعطاف لازم پوست میگردد. علاوه بر این سیگار کشیدن باعث از بین رفتن درخشندگی پوست و کدر شدن آن شده و به پوست ظاهری زرد میبخشد. پوست به اکسیژن نیاز دارد زیرا اکسیژن به ساختن کلاژن و الاستین کمک میکند و گردش خون را در پوست سریعتر میکند.  ورزش از هرگونه محصول آرایشی بهتر میزان اکسیژن پوست را بالا میبرد. روزانه سی دقیقی پیاده روی با قدم های تند به مراتب بهتر از خرید یک محصول با قیمت سی هزار تومان است. بسیاری از این فرآورده های شیمیایی تاثیری بر میزان اکسیژن پوست ندارند.

 

2-الکل

 

نوشیدن الکل پوست را دهیدراته میکند، رگهای خونی را گشاد میسازد و باعث سرخی پوست میگردد.

 

 

3-نور خورشید

همه ما اکنون میدانیم که نور خورشید تا چه اندازه ای برای پوست زیان آور است.  پس چرا اجازه میدهید چهره تان در برابر نور خورشید چون یک ماهیتابه سرخ شود؟ میتوانید با استفاده از کرم های ضد آفتاب تا حدی از اثرات زیان بار  نور خورشید بکاهید، بنابراین روز خود را با مصرف این کرم ها آغاز کنیدو یا پس از غروب خورشید از منزل خارج شوید.

 


4-رادیکال های آزاد

 

با کپسول های ویتامین ای به جنگ رادیکالهای آزاد بروید. یک عدد کپسول 1000 میلی گرمی را با یک سنجاق تمیز سوراخ کنید و محتوای آن را مستقیما روی پوست بمالید و یا آن را با کمی مرطوب کننده مخلوط کنید.

 

 

5-افراط در خوردن

پرخوری میتواند بدنتان را دچار کمبود مواد مغذی سازد. به دنبال نارسایی مواد مغذی در بدون پوست نازک میشود و خیلی زود و به آسانی آسیب خواهد دید و دیگر طراوت و شفافیت گذشته را نخواهد داشت. علاوه بر این چاقی و لاغری های متعدد باعث شل و آویزان شدن پوست میگردد.

 

 

6-داروها

 

برخی از داروها میتوانند موجب حساسیت پوست نسبت به نور شوند. زمانی که دارو مصرف می کنید، به ویژه آنتی بیوتیک،  درباره اثرات جانبی آن از دکتر توضیح بخواهید، شاید لازم باشد در طول مدت درمان و استفاده از دارو، پووست خود را در برابر نور خورشید قرار ندهید.

 

 

7-تلفن

چطور ممکن است تلفن دشمن سلامت پوست باشد؟ تا حالا شده ترک های ریزی در اطراف چانه تان ببینید؟ هیچ میدانید در افرادی که در طول روز مدت زیادی را با تلفن صحبت میکنند این ترک ها ممکن است به خاطر تکیه دادن گوشی تلفن به چانه باشند؟هر چند وقت یک بار گوشی تلفن خود را ضدعفونی کنید و عادت کنید که گوشی را به چانه خود تکیه ندهید.



:: موضوعات مرتبط: دانستنی ها , پیشگیری بهتر از درمان , ,
:: برچسب‌ها: 7 دشمن سر سخت پوستتان را بشناسید ,
تاریخ : یک شنبه 3 اسفند 1393
بازدید : 2661
نویسنده : احمدمولا
آموزش تصویری استفاده از نخ دندان


آموزش تصویری استفاده از نخ دندان

جهت مشاهده  متن کامل به همراه تصاویر به ادامه مطلب مراجعه نمایید



:: موضوعات مرتبط: پیشگیری بهتر از درمان , ,
:: برچسب‌ها: میبد , میبدچت , چت روم , چتروم , میبدچت , میبد چت , میبوک , چت , میبد, محمد رضا گلزار , بازیگران , عکس , تصاویر , جدیدترین تصاویر , hplnl, gh , احمدمولا , احمدمولی , احمدالمولی , عکس , داف , س ,  ‎روزگار ‎نقشه سایت ‎ارتباط با ما محصولات سایت روزگار روزگار روزگار آموزش تصویری استفاده از نخ دندان تیر ۴م, ۱۳۹۳ پیشگیری بهتر از درمان روش استفاده از نخ دندان, فواید نخ دندان, مسواک زدن, نخ دندان, پوسیدگی دندان, پیشگیری از بیماریها, پیشگیری از پوسیدگی دندان, چگونگی استفاده از نخ دندان آموزش تصویری استفاده از نخ دندان نخ دندان, روش استفاده از نخ دندان, مسواک زدن, چگونگی استفاده از نخ دندان, فواید نخ دندان, پوسیدگی دندان, پیشگیری از پوسیدگی دندان, پیشگیری از بیماریها سلامت آموزش تصویری استفاده از نخ دندان روش استفاده از نخ دندان(+تصاویر) متاسفانه اکثر مردم اطلاعات کافی درباره ی نحوه مراقبت صحیح از دندان های خود ندارند و رعایت بهداشت دهان و دندان را در این خلاصه کرده اند که مسواک بزنید… ،مسواک بزنید… و مسواک بزنید , در صورتی که مسواک زدن یک بُعد از مقوله ی بهداشت دهان و دندان است , حتی نحوه ی مسواک زدن مهم تر از مسواک زدن می باشد و کیفیت مسواک زدن مهم ترین چیزی است که کمتر بدان توجه می شود , رعایت بهداشت دهان و دندان نیازمند داشتن اطلاعات وسیع در این زمینه است و این اطلاعات وسیع شامل شناخت اجزاء مختلف و بافت های موثر در سیستم تغذیه ای بدن، تغذیه و نقش آن در بهداشت دهان و دندان، رابطه صحیح با دندانپزشک خانواده، ترمیم به موقع مشکلات بوجود آمده در دهان و دندان؛ از جمله پوسیدگی دندان و بیماری های لثه ای و … می باشد , سلامت از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان است به جرات می توان گفت که ۹۰ درصد مردم از آن استفاده نمی کنند و بیش از نصف افرادی که از نخ دندان استفاده می کنند، از استفاده صحیح از آن بی خبر هستند , لذا لازم است که درباره ی روش استفاده ی صحیح از نخ دندان، توضیحات کاملی را به همراه تصاویر مربوط به هر قسمت برای شما بیان کنیم , آموزش تصویری استفاده از نخ دندان 1- از یک نخ دندان مناسب که در داروخانه ها به وفور یافت می شود، یک تکه به اندازه ی ۲۵-۲۰ سانتیمتر ببرید , سلامت آموزش تصویری استفاده از نخ دندان 2- دو سر نخ دندان را به یکدیگر گره بزنید تا حلقه ای تشکیل شود که این حلقه ی نخ به درستی بین انگشتان دو دست قرار گیرد و تسلط کافی به نخ دندان داشته باشید , همانطور که در تصویر بالا می بینید حلقه ی نخ دندان را در لای انگشتان دست طوری بگیرید که انگشتان شست و سبابه آزاد باشد , بزرگ و کوچک بودن حلقه تسلط شما را به نخ دندان کمتر می کند، لذا بعد از مدتی استفاده، مقدار(طول) نخ دندانی را که باید ببرید تا مناسب اندازه ی انگشتان دستتان باشد، بدست خواهید آورد , آموزش تصویری استفاده از نخ دندان سلامت 3- مانور انگشتان جهت سهولت در کار با نخ دندان خیلی مهم است , از انگشتان شست جهت استفاده در دندان های فک بالا و از انگشتان سبابه جهت پاک کرن دندان های پایین استفاده کنید , آموزش تصویری استفاده از نخ دندان 4- قرارگیری انگشتان باید به صورتی باشد که فاصله ی دو انگشت دست بین ۲-۵/۱ سانتیمتر باشد که بهترین موقعیت تسلط بر نخ دندان است و این فاصله را با افزایش یا کاهش قطر حلقه ی نخ می توانید بدست آورید , آموزش تصویری استفاده از نخ دندان 5- تصویر روبرو نحوه ی استفاده از نخ دندان را در فک بالا به خوبی نشان می دهد , نخ دندان را به آرامی به دور هر دندان بلغزانید و در حین انجام این کار نخ را محکم و کشیده نگه دارید , نخ دندان را به عقب و جلو حرکت دهید و اطمینان حاصل کنید که نخ را از بین همه دندان‌ها گذرانیده‌اید , هیچگاه نخ دندان را با زور و فشار بین دندان‌ها وارد نکنید، زیرا باعث آسیب لثه‌ها می‌شود , بلکه آن را به آرامی میان دندان‌ها حرکت دهید , سلامت آموزش تصویری استفاده از نخ دندان 6- تصویر آخر هم نحوه ی استفاده از نخ دندان را در فک پایین نشان می دهد , در این قسمت هم باید همان توصیه های لازم برای فک بالا(شماره ی ۵) را اجرا کنید , شاید دفعات اول، مانور دادن با نخ دندان حلقه شده کمی مشکل باشد، ولی به مرور کار کردن با آن راحت خواهد شد , در صورت چرخش مداوم نخ از انتقال مواد غذایی موجود در بین یک دندان به نواحی مجاور جلوگیری خواهید کرد , حلقه بودن نخ دندان این مزایا را دارد که از کل طول نخ استفاده می کنید، حتی نزدیکی های محل گره زدن نخ , چند توصیه هنگام استفاده از نخ دندان: ۱- نخ دندان را از یک طرف دیواره ی دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید، یعنی نخ دندان یک حلقه ی کامل بین دو دندان مجاور بزند , ۲- نخ دندان را حتما به لثه ی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود , شاید در اوایل از لثه خون بیاید، ولی بعد از مدتی که لثه خوب تمیز شد، خونریزی کاهش پیدا خواهد کرد , در صورت ادامه ی خونریزی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید , احتمالا به جرم گیری نیاز خواهید داشت , سلامت 3- در صورتی که نخ دندان هنگام استفاده در بین دندان ها، رشته رشته یا پاره شود، احتمالا دو مشکل وجود دارد: یکی پوسیدگی بین دو دندان , دوم وجود جرم در آن قسمت از دندان , البته پرکردگی نامناسب دندان هم باعث پاره شدن نخ خواهد شد که در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه کنید و نسبت به رفع مشکل اقدام نمایید , سلامت 4- بهتر است قبل از مسواک زدن، اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید , ۵- اگر دچار پوسیدگی دندان یا پُرکردگی نامناسب یا بیماری لثه باشید، استفاده از مسواک و نخ دندان مشکل شما را حل نخواهد کرد و باید حتما به دندانپزشک خانوادگی خود مراجعه کنید تا سلامتی دندان هایتان مطمئن شوید , بعد با خیال راحت به بهداشت دهان و دندان خود برسید و سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید , منبع : RANDENTIST , INFO  سلامت مطالب مرتبط آموزش تصویری استفاده از نخ دندانآموزش سفید کردن دندان ها آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل لباس عروس ایرانی ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانپیشنهاد مدل ساعت برای سال ۲۰۱۵ | مدل ساعت ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل مو ۲۰۱۵ | مدل مو ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل کت و شلوار مردانه ۲۰۱۵ | مدل کت و شلوار مردانه ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانپیشنهاد مدل پالتو برای سال ۲۰۱۵ | مدل پالتو ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل ساعت مردانه ۲۰۱۵ | مدل ساعت آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل ساعت دخترانه ۲۰۱۵ | مدل ساعت آموزش تصویری استفاده از نخ دندانشخصیت شناسی نوع اتومبیل آموزش تصویری استفاده از نخ دندانپیشنهاد مدل پالتو برای سال ۹۴ | مدل پالتو ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل شال و روسری ۲۰۱۵ | مدل شال و روسری ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل ساعت دخترانه ۱۳۹۴ | مدل ساعت آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل پالتو رنگ سال ۲۰۱۵ | مدل پالتو رنگ سال ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانپیشنهاد مدل ساعت برای سال ۱۳۹۴ | مدل ساعت ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل کت و پالتو دخترانه ۲۰۱۵ | مدل کت و پالتو دخترانه ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانپیشنهاد مدل شینیون برای سال ۲۰۱۵ | مدل شینیون آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل بوت دخترانه ۲۰۱۵ | مدل کفش ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانجدیدترین مدل رنگ مو ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل نیم پوت های پاشنه دار ۲۰۱۴ | مدل نیم پوت ۱۳۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانشخصیت شناسی نوع لباس آموزش تصویری استفاده از نخ دندانحسادت بین زن و شوهر | رابطه زناشویی آموزش تصویری استفاده از نخ دندانجدیدترین مدل کیف پول زنانه و دخترانه ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانسری چهارم مدل پالتو مردانه ۲۰۱۵ و مدل کاپشن مردانه ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانجدیدترین مدل مو کوتاه متناسب با رنگ سال ۲۰۱۵ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانعکس جدید و شخصی سولماز حصاری + بیوگرافی سولماز حصاری آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل مانتو و پالتو دخترانه ۲۰۱۵ برند ایرانی دوهه – Dohe آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل لباس عروس دانتل ۲۰۱۵ + مدل لباس عروس ۹۴ آموزش تصویری استفاده از نخ دندانمدل مو و مدل رنگ مو بازیگران در سال ۲۰۱۵ محصولات سایت روزگار روزگار ارسال نظر نام شما : ایمیل : متن و پیام شما :  روزگار آرایش و زیبایی آرایش صورت آرایش مو سلامت مو مدل ناخن آشپزی و تغذیه آموزش انواع غذاها آموزش شیرینی پزی اخبار اخبار اقتصادی و بازگانی اخبار بین المللی اخبار جامعه اخبار حوادث اخبار سیاست خارجی اخبار سیاسی اخبار علمی و آموزشی اخبار فرهنگی و هنری اخبار ورزشی اخبار کنکور و دانشگاه اخبار گوناگون تیتر روزنامه ها اسرار خانه داری شستشو ، نظافت ، لکه گیری مهارتهای زندگی هنر در خانه بیوگرافی دنیای مد اخبار مد و ستاره ها دکوراسیون ست لباس طلا و جواهرات مد و مدگرایی مدل ساعت و عینک آفتابی مدل شال و روسری مدل شینیون مدل لباس مدل لباس بچه گانه مدل لباس شب مدل لباس عروس مدل لباس مجلسی مدل لباس مردانه مدل لباس نامزدی مدل مانتو مدل مو مدل پالتو مدل کفش مدل کیف روان شناسی تست روانشناسی روانشناسی زناشویی روانشناسی کودکان مشاوره خانواده زناشویی دانستنیهای جنسی دانستنیهای قبل از ازدواج سرگرمی اس ام اس تبریک تولد اس ام اس جدید اس ام اس خنده دار اس ام اس عاشقانه بازی محلی حکایت خواندنی و دیدنی داستانهای خواندنی دنیای بازیگران رمان ضرب المثل عکس بازیگران عکس خنده دار عکس عاشقانه عکس های فيلم و سريال فال و طالع بینی متن عاشقانه مطالب طنز و خنده دار معما و تست هوش کارت پستال و تصاویر متحرک کاریکاتور گالری عکس سلامت ایدز و اعتیاد بهداشت بانوان بهداشت کودکان بیماری و راه درمان تغذیه سالم داروهای گیاهی و طب سنتی رژیم درمانی ورزش درمانی پیشگیری بهتر از درمان علمی گزارش علمی فرهنگ هنر دانلود آهنگ جدید دانلود تیتراژ دانلود سریال دانلود فیلم هنر و هنرمند قیمتها در بازار قیمت خودرو ورزش زیبایی اندام کامپیوتر و اینترنت ترفندهای کامپیوتری موبایل ، لپ تاپ و تبلت گردشگری عجایب گردشگری روزگار مدل مانتو دخترانه نوروز ۹۴ + مدل مانتو شیکترین مدل پالتو دخترانه مدل سال ۲۰۱۵ مدل عینک مد سال ۲۰۱۵ | مدل عینک مد سال ۱۳۹۴ ورزش های چربی سوز و لاغر شدن روشهای پاک کردن لکه مدل بوت دخترانه و مدل نیم بوت زنانه برند Burberry عکس های جدید سابینا Sabina Altynbekova + بیوگرافی سابینا آلتینبکوا سری هشتم عکس عاشقانه و متن عاشقانه ۲۰۱۵ عکس های جدید و بیوگرافی دوگی بازیگر سریال سرنوشت جدیدترین ست لباس به رنگ سال ۲۰۱۵ و ۹۴ عکس های وورال بازیگر سریال فاطما گل + بیوگرافی وورال چگونه فال حافظ بگیریم؟ مدل عینک آفتابی ۲۰۱۵ | مدل عینک آفتابی ۱۳۹۴ مدل کفش ۲۰۱۵ | مدل کفش ۹۴ عکی و بیوگرافی مریم معصومی بازیگر نقش سمانه سریال همه چیز آنجاست عکس های جدید جسیکا آلبا jessica alba + بیوگرافی جسیکا آلبا ۲۰۱۵ جدیدترین مدل بافت مو دخترانه ۲۰۱۵ عکس های جدید و شخصی دیبا زاهدی + بیوگرافی دیبا زاهدی مدل لباس عروس مدل گیپور مدل ماهی پف دار ۲۰۱۵ عکس های جدید الناز شاکر دوست + بیوگرافی الناز شاکر دوست پیشنهاد مدل ساعت برای سال ۱۳۹۴ | مدل ساعت ۱۳۹۴ مدل مانتو سنتی ۲۰۱۵ عکس های جدید جوزف مورگان Joseph Morgan + بیوگرافی جوزف مورگان عکس های جدید و شخصی زهره وکیلی + بیوگرافی زهره وکیلی جدیدترین مدل های کت و پالتو و مانتو دخترانه و زنانه ۲۰۱۵ عکس های جدید مرتضی پاشایی + آخرین پست اینستاگرام مرتضی پاشایی عکس های جدید و شخصی مانی نوری + بیوگرافی مانی نوری عکس های جدید شکیرا Shakira + بیوگرافی شکیرا ۲۰۱۵ عکس و بیوگرافی سامان ارسطو بازیگر زن تغیر جنسیت ایرانی عکس های جدید مریل استریپ Meryl Streep + بیوگرافی مریل استریپ ۲۰۱۵ سری دوم مدل کت زنانه و مدل پالتو زنانه و دخترانه ۲۰۱۵ عکس های جدید گلشیفته فراهانی + بیوگرافی گلشیفته فراهانی داستان این قانون بیمارستان عکس های جدید هیلاری داف + بیوگرافی هیلاری داف ۲۰۱۵ جدیدترین مدل لباس مجلسی ۲۰۱۵ سری چهارم عکس های جدید مهسا کامیابی سری دوم مدل لباس عروس ۲۰۱۵ سری چهارم جدیدترین مدل مانتو شیک و سنتی ۲۰۱۵ عکس های محسن مسلمان و همسرش غراله میر مدل ایرانی جدیدترین مدل لباس اسپرت پسرانه ۲۰۱۵ مدل لباس شب مشکی ۲۰۱۵ سری دوم مدل لباس بچه گانه دخترانه و پسرانه ۲۰۱۵ – ۹۴ جدیدترین مدل لباس دخترانه رنگ شراب خاکی ۲۰۱۵ برند Daniela Dallavalle مدل پالتو مردانه و مدل کاپشن مردانه ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴ عکس های جدید دوتزن کروس + بیوگرافی دوتزن کروس ۲۰۱۵ مدل مانتو و پالتو دخترانه ۲۰۱۵ برند ایرانی پوش ما – Pooshema سری دوم مدل هایلات مو ۲۰۱۵ + مدل هایلات مو ۱۳۹۴ عکس های بازیگران ایرانی در برزیل ۲۰۱۴ پیشنهاد مدل لباس مجلسی ۲۰۱۵ + مدل لباس مجلسی مدل لباس نامزدی ۱۳۹۴ عکس های جدید و بیوگرافی شیوا طاهری بازیگر سریال گذر ار رنج ها انواع مدل مو های مجلسی جدید دخترانه و زنانه ۲۰۱۵ – ۹۴ سری چهارم عکس های سریال عشق تعطیل نیست سری دوم عکس عاشقانه فانتزی مدل مو کوتاه و مجلسی زنانه و دخترانه ۹۴ – ۲۰۱۵ سری دوم عکس های جدید و شخصی سارا رسول زاده + بیوگرافی سارا رسول زاده مدل مانتو دخترانه ۲۰۱۵ بیوگرافی و عکس های جدید هان گا این بازیگر سریال خورشید و ماه عکس های عاشقانه جدید و فانتزی رمانتیک + متن های عاشقانه احساسی دانلود کتاب زنان شیفته فرمت pdf و apk اسفند ۱۳۹۳ بهمن ۱۳۹۳ دی ۱۳۹۳ آذر ۱۳۹۳ آبان ۱۳۹۳ مهر ۱۳۹۳ شهریور ۱۳۹۳ مرداد ۱۳۹۳ تیر ۱۳۹۳ خرداد ۱۳۹۳   توضیحات سایت ابر برچسب ها استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع امکانپذیر است , این سایت ثبت شده در ستاد ساماندهی وزارت ارشاد اسلامی میباشد و تمام فعالیت های این سایت طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد , مانتو اروپایی مدل مانتو اسپورت مدل مدل مانتو و روسری ست مانتو با ساپورت مدل مو پسرانه وجدیدترین مدل مو model manto مدل مانتو 94 مدل مو دخترانه مدل مانتو سبز مانتو اریکا مدل لباس مجلسی مانتو مدل لباس عروس مانتو سندس مدل مانتو ۹۴ مدل مانتو ۲۰۱۵ مدل مو مدل مانتو 2015 مدل مانتو صفحات جانبی اللــهم صــل علــي محــمد و آل محــمد و عجل فرجهــم Feed Rss Atom Sitemap Tags Google, ,
تاریخ : یک شنبه 3 اسفند 1393
بازدید : 2468
نویسنده : احمدمولا
آموزش سفید کردن دندان ها


آموزش سفید کردن دندان ها

جهت مشاهده  متن کامل به همراه تصاویر به ادامه مطلب مراجعه نمایید



:: موضوعات مرتبط: پیشگیری بهتر از درمان , ,
:: برچسب‌ها: میبد , میبدچت , چت روم , چتروم , میبدچت , میبد چت , میبوک , چت , میبد , محمد رضا گلزار , بازیگران , عکس , تصاویر , جدیدترین تصاویر , hplnl , gh , احمدمولا , احمدمولی , احمدالمولی , عکس , داف , س ,  ‎روزگار ‎نقشه سایت ‎ارتباط با ما محصولات سایت روزگار روزگار روزگار آموزش سفید کردن دندان ها تیر ۴م , ۱۳۹۳ پیشگیری بهتر از درمان جرم گیری دندان , دندان , دندان های سفید , راههای سفید کردن دندان , زرد شدن دندان ها , سفید کردن دندان , نکات بهداشتی , پیشگیری از بیماریها , پیشگیری از زرد شدن دندانها آموزش سفید کردن دندان ها دندان , سفید کردن دندان , دندان های سفید , راههای سفید کردن دندان , جرم گیری دندان , زرد شدن دندان ها , پیشگیری از زرد شدن دندانها , نکات بهداشتی , پیشگیری از بیماریها سلامت آموزش سفید کردن دندان ها چطور دندان‌تان را سفید کنید؟ دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید , این دو راه , ساده ترین و مهم ترین راه برای داشتن دندان‌هایی سالم و زیباست , سال‌های پیش و شاید همین امروزه در بسیاری از فرهنگ‌ها و مجامع , شکل خاصی از دندان‌ها علامت زیبایی بوده و باشد , رنگ کردن دندان‌ها به رنگ‌های سیاه و تیره , تراشیدن دندان‌ها به شکل‌های مختلف و یا روکش‌های طلای دندان‌ها , همگی در فرهنگ‌های مختلف جهان ممکن است علامت زیبایی شناخته شود , اما در کشور ما و بسیاری از جوامعی که فرهنگ و رفتاری شبیه به ما دارند , داشتن دندان‌هایی مرتب , خوش ‌شکل و از همه مهم‌تر سفید , علامت خاص زیبایی دندان‌ها شناخته می‌شود , سلامت در گویش عام , دندان‌ها به رنگ سفید شناخته می‌شوند , اما اگر همین رنگ سفید را در جزییات خوب نگاه کنید و رنگ دندان‌های چند نفر از نزدیکانتان را با هم مقایسه کنید , می‌بینید که در همین رنگ سفید , درجات متفاوتی از تیرگی و روشنی وجود دارد , در واقع دندان‌ها در ذات خود و از شروع رویش ممکن است به صورت طبیعی سفیدتر و یا زردتر باشند , پس اگر دوست دارید دندان‌های سفیدی داشته باشید , باید با انصاف به دندان‌های خود نگاه کنید و اگر دندان‌های شما سالم‌اند و به دلیل بیماری یا مشکل خاصی دچار تغییر رنگ نشده‌اند , همان رنگ واقعی دندان‌هایتان را (هر چند کمی هم زرد باشد) بپذیرید و با آن کنار بیایید , از طرفی دندان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی در طی سال‌های بعد از رویش تغییر رنگ بدهند , این دلایل ممکن است شامل مصرف داروهای مختلف , بیماری‌های مختلف در دوران کودکی و جنینی , ضربه خوردن به دندان‌ها , بیماری‌های خاص ساختمانی در دندان‌ها و نیز درمان‌های مختلف دندانپزشکی باشد , هر کدام از این علت‌ها می‌توانند شناسایی شوند و بسته به نوع علت , تغییر رنگ دندان , درمان شود , اما در کنار همه این دلایل , رنگدانه‌ها یکی از اصلی‌ترین علل برای تغییر رنگ دندان‌ها هستند , رنگدانه‌های موجود در مواد غذایی , موادرنگی موجود در رژ لب‌ها و حتی ذرات معلق رنگی موجود در هوا می‌توانند در خلل و فرج موجود روی دندان‌ها بنشینند و در طول زمان و با تکرار , روی دندان‌ها ثابت شده و تغییر رنگ دندان‌ها و تا حدی تیرگی آنها را موجب شوند , سلامت در خوراکی‌هایی مثل چای , قهوه , شکلات , میوه‌های رنگی مثل آلبالو و گیلاس , آب‌میوه‌های رنگی و … رنگدانه‌های زیادی وجود دارد و کسانی که عادت دارند مقدار زیادی از این مواد را به صورت مرتب و روزانه مصرف کنند , باید منتظر دندان‌های تیره‌تری باشند , اگر می‌خواهید دندان‌هایی سفید و براق داشته باشید , ۹ توصیه زیر را بکار ببرید: سلامت آموزش سفید کردن دندان ها 1- هر روز نخ دندان بکشید: پلاک (جرم) بین دندان , ذرات تیره غذا را به خود جذب می‌کند و باعث بوجود آمدن لک روی سطح دندان می شود , استفاده از نخ دندان باعث می‌شود , این پلاک‌ها از بین بروند , سلامت ۲- از محلول‌های شست و شوی دهان استفاده کنید: استفاده از محلول‌های پاک کننده و شست‌وشوی دهان با این مواد , باعث از بین رفتن ذرات غذا و لکه‌های سطح دندان می‌شود , ۳- رنگ نوشیدنی‌های خود را کمرنگ کنید: چای و یا قهوه خود را کمرنگ تر بنوشید , چای و قهوه کمرنگ حاوی مواد شیمیایی تیره کننده بسیار کمی هستند , ۴- غذاهای ترد را بجوید: جویدن سبزیجات و میوه مانند یک مسواک طبیعی عمل می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها از وجود پلاک و ذرات غذا پاک شده و آنها را تمیز می‌کنند , ۵-سفیدکننده‌هایی مانند ,

صفحه قبل 1 صفحه بعد

عضویت شما در انجمن باعث خوشحالی ماست

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان تصاویر تحریک کننده و آدرس mootala.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






دریافت كد لوگو